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くぼた院長 勃起不全（ED）は、多くの50〜60代の男性が直面する問題の一つです。EDの治療法は薬物療法が主流ですが、運動も非常に効果的な改善方法とされています。この記事では、ED改善に効果的な運動トップ5を。

ED回復に有酸素運動などのトレーニングは非常に有効です。この記事ではED回復に効果的なトレーニングや運動以外にもed 運動不足取り入れたいED予防法を解説しています。EDに悩んでいてどんなトレーニングをしたらよいかわからない人は。

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